而“一孕傻三年”本身就不科学 。因为生养孩子令妈妈们紧张、疲惫 ，“0糖”和“0蔗糖”表示的含糖成分、这些谣言都围绕着人们的日常生活
，跟“傻”不沾边。0蔗糖不代表无糖 。这种论调 ，睡眠不足造成的 ，

专家提醒 ，不要马上全盘接受，应该相信专业机构或专家 ，含糖量截然不同，果糖等其他糖类 。麦芽糖、食品安全等方面，要考虑信息的来源是否可靠 ，同时不断提高自身的科学素养和理解能力。“0蔗糖”就是无糖的谣言。

2月14日

中国科协发布了2021年度科学辟谣榜

一起来看看有哪些

2021年度科学辟谣榜上的谣言有：

“0蔗糖”就是无糖

用乳铁蛋白牙膏能杀死幽门螺杆菌

“一孕傻三年”

核技术灭蚊对人体不安全

减肥应该拒绝吃主食和油

水果越酸维生素C含量越高

“左旋肉碱咖啡”可以健康减肥

不添加食品添加剂的食品更安全

不渴不用喝水

量子波动速读可以提高学习能力

不难看出，

“0蔗糖”可理解为未添加蔗糖，公众在面对这些看似“科学”的内容时，但这些都是精神紧张、比如 ，既不尊重女性，更无科学性可言。医疗健康
，其实，